俞氏关注 - 实则泄之，虚则补之。七点到九点，胃经当令，中午是心经当令，到晚饭是心包经当令。 的评论
如果前时吃得过多，此时可以不吃。夜宵一般不要吃。要保持一定的饥饿感。我们现在很多人在讲说，哎，早晨咱们要吃早餐哦，不吃早餐要得胆结石啊，可也要具体问题具体分析呀，吃早餐前问问自己，饥不饥，饿不饿...