糖尿病人应该怎么吃?

0、糖尿病患者要严格控制从食物中摄入的糖,才能保证健康。但这并不意味着一定要远离所有美味,也不一定意味着吃得很单调。如果食谱安排得当,不仅可以有效控糖,还可以吃得丰富多彩。1、建议三餐能量配比是3:4:3,即早餐能量摄入占总量的30%...

肿瘤的基因检测是怎么回事?

尽管基因检测的手段已经很成熟了,但是目前人类对基因检测的解读确实还不成熟。我们现在采用基因检测的方式可以随意检测一个人的全部基因序列,但是我们对这些序列的了解程度还有待开发。简单说就是刚学英语的小学生去看英文书,26个英文字母都认识,...

当前疫情自身的应对之法

传染性疾病流行过程的3个基本环节1.传染源系指体内有病原微生物存在,并能将其排出体外的人和动物。患者、病原携带者、受染动物等均可作为传染源,其在流行中的各自重要性则因不同传染病而异。(1)患者:患者在多数情况下是重要的传染源,但不同传...

沟通的方法

这篇推荐序只有一个任务:劝你一定要把这本书看完。我自己买过太多没看完的书,但从来没人告诉我,我错过了什么。这篇序言要负起这个责任。我给你三个看完它的理由。第一个理由:这很可能是一本经典。如果一本书能在一个古老问题下填写新答案,本就足以...

一个人心中,应该有三种“对错观”

一个人心中,应该有三种“对错观”一位悍匪经过周密的计划,绑架了首富的儿子。最终,首富以数亿元赎回了儿子。整个过程惊心动魄、跌宕起伏,不输一部警匪大片。其中,一段首富和绑匪的对话却令人深思。绑匪问首富:“你为什么这么冷静?”首富回答:“...