很多人都是手机控，吃饭也玩，睡觉也玩，上厕所也玩，一天手机是伴随他时间最长的，那么经常玩手机到底有哪些危害呢？玩手机的危害你知道多少？
最大的影响当然是视力。尤其是学生，你看到他戴着眼镜，往往很多不是因为刻苦学习而患上近视，而是经常拿手机玩游戏，看小说得来的近视。
学习。玩手机对学习影响也相当大，比如晚自习时间，你本来拿着书要去好好学习，谁知道你拿着手机一玩 就是几个小时，或者一个晚上，浪费了很多时间。
影响正常作息时间。当你大晚上的还拿着手机在聊天，玩游戏，等你想睡觉时，这早已过了你正常的作息时间，会很难睡着。
对颈椎不好。经常玩手机的人、会低着头，走路也玩，上课也玩，他们会经常这样，因此对颈椎有很大的影响。
孩子叛逆暴躁，不听话，不想上学，厌学，沉迷游戏怎么办？家长这样管很有效！！！
学习教育方法,做一名称职的父母。
会出现如下的表现
1.认为大人的话有漏洞，大人的批评常常引起他们反感，反应激烈；
2.和父母唱反调，不理睬父母，喜欢和父母对着干；
3.如果家长再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦；
4.成绩下滑，厌学情绪严重，抗拒学习并且沉迷游戏；
5.情绪波动起伏大，容易跟其他孩子经常发生冲突。
对皮肤不好。经常玩手机，大晚上的，第二天熊猫眼特别明显，而且持久下去，皮肤会显黄。
对智力也有影响。手机会有很大的辐射，特别是电快要用完的手机，此时辐射特别大，因此在手机快要没电时，最好不要玩手机。
01
眼睛危害：现在越来越多的人沉迷于玩游戏，其实这对于我们眼睛的伤害非常大，近视会加深。
02
颈椎病：现在越来越多的人，沉迷于玩游戏，玩游戏的时候保持一个姿势不动，这样容易有颈椎病。
03
影响生活：现在有越来越多的人沉迷于游戏，她们会忽视现实生活，学生会影响学习，上班族会影响工作。
04
暴力：现在有越来越多的人沉迷于玩游戏，有些游戏是有暴力倾向的。这样会导致玩游戏的人有暴力倾向，特别是青少年，很容易受影响。
不利于青少年的精神和心理上的发展，有的人玩游戏太过投入的话，可能会被游戏刺激到会因为一场游戏的胜负而破口大骂，或者直接把手机摔掉，那么久而久之，这种不正常的心理动作肯定会对人的精神产生一定的影响，会变得越来越暴躁。所以手游对人的益处是少于坏处的，我们应该只是把它当做一个娱乐方式，而不是主要职业。
拓展资料：
1、虽然手机游戏有很多坏处，但其实适当的玩一玩游戏也可以缓解压力并且为生活带来更多的乐趣，建议家长正确的引导孩子合理的玩手机以及电脑游戏，而不是丝毫不让孩子玩，那样只会适得其反。
2、单机游戏：单机游戏（Single-Player Game），也称单人游戏，是相对于网络游戏而言的。一般指游戏的主要玩法只需要一台电脑就能完成的电子游戏，不能进行互联网对战。但随着网络的普及，为适应防盗版、后续内容下载服务、多人联机对战的目的，更多单机游戏也开始需要互联网支持。单机游戏也包括一机多人、IP直连和局域网对战三种“多人游戏”方式。随着互联网对战功能的普遍应用，单机游戏逐渐加强了网络元素和多人模式。
3、如何缓解颈椎疼：
避免久坐，要让颈椎充分的休息，避免长期伏案工作，避免低头屈颈看手机、电脑，都有助于颈椎病的治疗，缓解肌肉痉挛。
可以通过热敷的方法促进颈椎肌肉的血液循环，可以减轻炎症、改善颈椎的曲度。
可以通过外用膏药的方法促进血液循环，有活血化瘀的作用有利于颈椎病的治疗。
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